「夏のぶっかけ飯 2016」超簡単に作れてささっと食べられる3品 #男子ごはんレシピあり

0

おいしそう！

男子ごはん第430回は、超簡単に作れてささっと食べられる「ぶっかけ飯3品」が紹介。まだまだ暑さが厳しいこの時期、火を使う料理はなるべく短時間で済ませたいが、今回心平ちゃんが紹介する3品は、いずれも10分以内で調理することができるダッシュごはん。にんにくを利かせたりして、食欲が落ちがちな時にも良さそうだ。夏のぶっかけごはん 2016 ひき肉卵とじ飯材料（2人分）合いびき肉 …… 200g しょ......