【男子ごはん】「俺たちのつくりおき（ひじきとキクラゲのごま和え、鮭の南蛮漬け）」レシピあり

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おいしそう！

今週の男子ごはんは、おかずがもう一品ほしいときに活躍する「俺たちの作り置き」シリーズの第2弾。飽きずに楽しめるアレンジレシピとともに紹介された。定番の南蛮漬けは鮭を使って。俺たちの作り置きシリーズ第2弾ひじきとキクラゲのゴマ和え材料（2～3人分）ひじき …… 15g キクラゲ …… 10g きゅうり …… 1本にんじん …… 1/2本（100g）ハム …… 70g 塩 …… 小さじ1/......