レシピブログ
昨日は、ホットヨガでヒップアップのクラスを受けたんだけど、大量の汗と足がガクブルガクブル。すご~い筋肉痛です。しか~し、お尻にはきいてる感じ。常にお尻に力を入れる癖をつけると上がるかも?!まぁアラフィフですからゆっくりと、、、久しぶりにサンドイッチを作ってみました。エスニックなます大根 7~8センチ人参 1/2本塩 小1/4タイ風クッキングペースト 小......
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