では記憶を遡りましょう、３０年ぶりにこけたその後から

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おいしそう！

もうね５５歳ともなるとケガは中々治らないものです、ぶっこけてから膝を付けるような動きだったり、クラスで膝を床につけるとむっちゃ痛いので避けてます。さて、ぶっこけてからD先生のクラスを受けました、その中に膝を付けてウエイトは左手に持ち、右足を前に９０度の角度に曲げてのLowとKickbackがあったのですが・・・・・膝を床につけると例え著がマットを置いていても痛いものは痛い LowもKickba......