.｡:*･ﾟレンジで作る野菜の肉巻き.｡:*･ﾟ レシピあり

.｡:*･ﾟレンジで作る野菜の肉巻き.｡:*･ﾟ
  1. おいしそう！

にらをたっぷり巻いた肉巻きを、レンジで作りました。 本だしを使って、優しい塩味の肉巻きです^^ お弁当のおかずにちょこっと作りたいというときに レンジ調理は便利です。 にんじん、もやしなどお好きな野菜で作れます。 火がとおるのに時間がかかるものを巻くときは 先に野菜を一度レンジにかけておくと安心ですよ。 ♪作り方♪ ＊＊＊レンジで作る野菜の肉巻き＊＊＊ ６個 【材料】 にら......