ささみのカレーソテー弁当。

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おいしそう！

◯ささみのカレーソテー ◯海苔入り卵焼き ◯人参とちくわの金平 ◯キュウリのラー油和え ◯ミニトマト、ふりかけささみ叩いて塩コショウ、ガーリックパウダーとカレー粉で味付けして焼いただけですが、美味しいです。叩くと、ささみか柔らかくなります。私は、ささみをビニールに入れて綿棒で叩いてます。キュウリのラー油和えは、塩もみして水気絞ったキュウリを、ごま油とラー油で和えたもの。箸休み的な一......