レシピブログ
パスタ大好き~❤︎ でも 美味しいけど太るー! >_< ; な~んて小麦粉が原料でダイエットの天敵 炭水化物がゆえに我慢している人も少なくないですね〜 でもパスタはカロリーこそ決して低くないですが炭水化物の中で比較的GI値(食後の血糖値を数値化したもの)が低く.血糖値の上昇が緩やかです。 おまけに冷製パスタ(レジスタントスターチ)にすればクリームパスタやミート系よりかなりカロリーオフ! ......
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