昨日の朝ごはんは、茹で卵作っただけ
(残り物をお皿に盛っただけです・・・)
・さつまいも&12穀米おにぎり
・お味噌汁(小松菜、豆腐)
・おじゃこ、大根のお漬物
・まるぽてのチーズ
・水菜、ほうれん草、トマト、茹で卵
・蓮根南蛮
・とろとろ茄子じゃが
12穀米とさつまいもを入れたご飯は、
まるでおこわのようにもっちもち!
余ったのは冷凍保存!
これで、パルシステムの栗おこわおにぎりを
買わな......
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高3長女、高1長男、小1次男がいるWMです。
朝と晩御飯日記。たまに、お弁当も。
バランス良く、太らない献立実践中~。