鶏むねのつるんとマヨポン。 レシピあり

鶏むねのつるんとマヨポン。
  1. 8
    おいしそう！

鶏ムネ肉大好きです 低脂肪、高たんぱく質！リーズナブルプライス！ 1ｋｇとかよく買っちゃうんです。 折角の低脂肪、高たんぱく質なのに、 衣をつけて油で揚げて、更にタルタル～といった料理法だと もちろん美味しいのですが高カロリーに パサつかせず、カロリーも油も控えめな むね肉の良さを最大化、且つデメリットを最小限にしたレシピです。 鶏むねのつるんとマヨポン （大人で4人前程度） ・鶏むね肉：2枚......

yuwankoさん

yuwankoさん

高3長女、高1長男、小1次男がいるWMです。 朝と晩御飯日記。たまに、お弁当も。 バランス良く、太らない献立実践中～。