ローストビーフ、ウェルビーイング（well-being）。

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おいしそう！

4月15日（月）月曜朝ごはん。シラスおかかと鯖の水煮でリーズナブルな魚を・・！長男君のお弁当は、ハンバーグ。 800ｇ程の合挽き肉をヘルシオオーブンで焼きました。スゴイ量の脂が落ちていました・・・。やっぱり挽肉は脂身多いのかなぁ。私のランチは、余っていたシチューとフランスパン、サラダでした。次男君のお迎えは夫が行きたいと言うので譲って、私は八百屋さんに現金持ってお買い物......