豚ヒレ炙り焼き＠ヘルシオオーブン

豚ヒレ炙り焼き＠ヘルシオオーブン
  1. おいしそう！

9月9日（月） 昨日の朝ごはん。 グレープフルーツが酸っぱくて目が覚める 長男君のお弁当は、豚の生姜焼き～。 私は手羽元スープと焼き芋。 豆乳を少し追加、豆乳＆牛乳飲んで、毎食イソフラボン 晩ごはんは、豚ヒレをヘルシオオーブンで炙り焼き！ しっとり美味しい！！ これは、リピート確定。 塩胡椒とオリーブオイルだけで簡単ヘルシー。 豚ヒレは、低脂肪高タンパク！ 今朝は微々増。 体脂肪......

yuwankoさん

yuwankoさん

高3長女、高1長男、小1次男がいるWMです。 朝と晩御飯日記。たまに、お弁当も。 バランス良く、太らない献立実践中～。