材料３つでヨーグルトジェラートと筋肉痛。10年後… レシピあり

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おいしそう！

おはようございますご訪問ありがとうございます♡HMH所属料理研究家sakiですきたきた！！筋肉痛腹筋？脇腹？とにかく痛い普段どんだけ運動不足かよーーくわかったヽ(；▽；)ノ朝エクサすると代謝アップしたまま１日過ごせるらしいからやるなら朝ほんの20分早く起きれば出来るしカーヴィーで体幹を鍛える今日のレシピは材料３つでヨーグルトジェラート♡昨日、早速自家製ヨーグルトで夕食後デザートに作ってみました材......