１つ糖質約0.7gのジューシーハンバーグ♡タンパク質補給

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おいしそう！

こんにちはご訪問ありがとうございます♡HMH所属料理研究家sakiです昨夜作った作り置き用ジューシおからハンバーグ♡夕食はにんにくバターの豚キャベツ鍋パン粉のつなぎ不使用！！１個糖質約0.7g普通のハンバーグは約21g鶏挽肉、おから、豆腐、卵でタンパク質豊富♡お子様のタンパク質補給にもおから入りだけどパサつかずジューシーに仕上がるんですでは簡単に作り方鶏モモ挽肉300g、生おから80g、水気を切......