カレーうどんとかしわおにぎりレシピあり

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おいしそう！

こんにちは。秋晴れのカラッとした天気が続いている埼玉北部です長く続くかと思った筋肉痛ですが、思ったより早く退散筋肉痛を早く治すには、タンパク質の摂取やたっぷりの睡眠が良いそう。偶然にも筋肉痛1日目の夕飯が、魚・鶏肉・豆腐・納豆とタンパク質の多いメニューでしたまた、14時間も爆睡こいたので昨日はスッキリ今日は寝すぎで首周りがダルイわ夕べの晩ご飯です −献立− カレーうどんかしわおにぎ......