雑穀米で腸活しよう！　腸ヘルシーな雑穀いなり寿司レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

おはようございます。昨日は夢の中で耳鳴りが始まったと思ったらそのまま金縛りにあい、うんうん唸る夢を見て目が覚めました夢の中の金縛りでもかなり怖くて、必死に声を出したりもがいちゃいましたょおかげで、その後はなかなか寝つけませんでした数年前から若干健康オタクになりつつあり食べやすい雑穀米から始め、今は（自分だけ）玄米を食べてますが、雑穀米は嫌だと言われないのをいいことに、今では普通......