暑中の身体が喜ぶ食

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おいしそう！

今夜の夕食クッキング！地産のゴーヤを使ってチャンプル～たっぷりのモズクとオクラの味噌汁（アゴ出汁）石垣島産の無農薬玄米＋黒紫米＋小豆＋キヌア＋キビを圧力鍋で炊いたごはんと今朝、畑で収穫したトマトと漢方のサルノコシカケ＋ヨクイニン（ハトムギ）＋ハーブのモリンガ＋スギナ＋地産の焙煎麦茶を５０分煎じた香ばしいお茶を添えて「いただきま・・・ ...