レシピブログ
2016、3月12日 石垣市白保公民館で行われた ファミリー防災カフェに参加した。 小児科のドクターのお話 *優先要支援者CWAPF C:children(子供) W:Woman(女性・妊婦) A:aged(高齢者) P:patients(障がい者・患者) F:foreigner(外国人・観光客) *家族の避難・連絡のルールをつくろう 我......
簡単!雑穀入りとろとろ...
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とうもろこし玄米ごはん
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