フォンダンウォーター

フォンダンウォーター
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

ドライフルーツを炭酸水に漬けるだけで簡単にできる、デトックスウォーター。ドライフルーツを使うことで時短にもなります♪

★材料

(1人分)

  • ドライマンゴー

    ２０ｇ

  • カリフォルニアプルーン

    3個

  • レモン（スライス）

    2枚

  • 炭酸水

    ５００ｍｌ

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    炭酸水にドライフルーツとスライスレモンを30分漬ける。

★ワンポイントアドバイス

ドライフルーツで作ることで30分でできて、ドライフルーツもぷるんと柔らかくなり、食物繊維もしっかりとれます。

★よろこばレシピ エピソード

簡単で食物繊維も取れていいねと喜ばれました☆

Y'sさん

Y'sさん

繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かしたヘルシーレシピや、イラスト・ハンドメイド作品などを発信しています。