コブサラダ風ジャーサラダ

コブサラダ風ジャーサラダ
  1. 34
    おいしそう！

料理紹介

見た目がカラフルで楽しいジャーサラダ。お肉、卵、野菜と味の変化にも富み、栄養バランスもばっちりな満足サラダです♪

★材料

(2人分)

  • 鶏ささみ

    1本

  • 卵

    1個

  • アボカド

    1/2個

  • きゅうり

    1/2本

  • 人参

    1/4本

  • トマト

    1/4個

  • レタス

    大１枚

  • アンチョビガーリックドレッシング(ID: r852876)

    大さじ２

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    まず茹で卵を作る。別の鍋に湯を沸かし、沸騰したらささみを入れて火を止め、粗熱がとれるまでおく。

  2. 2.

    人参とレタス以外の具を1～２センチ角に切り、人参はスライサーで細切り、レタスは手で一口大にちぎる。

  3. 3.

    瓶にドレッシング、ささみ、卵、きゅうり、人参、アボカド、トマト、レタスの順に詰め、蓋をする。食べる直前に瓶を上下によく振ってから、器に出して盛り付ける。

★ワンポイントアドバイス

食べる直前に瓶を上下によく振って、ドレッシングを全体によくなじませるのがポイントです。

ボリュームがあるので2人分ですが、お弁当として1人分のサラダランチにするのもおすすめです♪

★よろこばレシピ エピソード

見た目がカラフルで楽しく、具沢山でとっても美味しいと喜ばれました。

Y'sさん

Y'sさん

繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かしたヘルシーレシピや、イラスト・ハンドメイド作品などを発信しています。