コレステロールが気になっても簡単ジュース レシピあり

コレステロールが気になっても簡単ジュース
  1. おいしそう！

コレステロールが気になるようでしたら食物繊維を沢山摂って一緒に排泄して、たんぱく質の量を増やすようにしましょう。 にんじんは、β－カロチンが豊富で、しかも食物繊維も多く、動脈硬化を予防してくれます。 そして、血糖値上昇を控えてくれる酢大腸に入ってビフィズス菌の栄養になり、善玉菌を増やし悪玉菌を排出してくれるオリゴ糖も、コレステロールの排出もしてくれます。 本日のアンチエイジングクッキングレシピで......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。