ぼろぼろ血管を癒す～動脈硬化等を防ぐ為にも。レシピあり

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おいしそう！

9月28日のみんなの家庭の医学秋の健康プロジェクト”カラダ年齢測定＆マル秘名医の若返り術SP”で66歳で20代の血管に～ぼろぼろ血管を癒す栄養素＆奥園100円飯では血管の若返り栄養素として普段は、貧血の予防や妊婦によいとされる葉酸を食べる事を勧めていました。それは、有害なホモシスティンを分解する事で減らす事ができるから。この葉酸を野菜で一番含むものは菜の花2位が枝豆　3位がからしなバジル、モロヘイ......