ターメリックのクルクミンとカプサイシンの鍋でダイエットレシピあり

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おいしそう！

先日の魔女たちの22時でターメリックがダイエットに効果があったとの事で、ターメリックに含まれるクルクミンが脂肪の細胞分裂の増加を抑えてくれるそうでこのターメリックはネパール料理によく使われるとの事でモモやダルカレー等が有名でまた、料理研究家のあまこようこさんの提案で、ターメリックキムチ鍋はクルクミンとカプサイシンの作用でよりダイエット効果が上がるとの事。その他、ごはんに塩、胡椒、ターメリック玉ねぎ......