腸内環境を整え美肌になるレシピ　その1　～きれいの魔法 レシピあり

腸内環境を整え美肌になるレシピ　その1　～きれいの魔法
  1. おいしそう！

美腸・美肌の食べ方術便秘になる原因として腸の動きの低下ホルモンバランスの乱れダイエット等のストレス便意のがまん等があげられていました。そもそも腸内には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌があり、その中でも悪玉菌の老廃物は排泄されにくく血流の低下で悪玉菌の有毒物質が血液に再吸収され排泄されなかった毒素が毛穴から出ようとしてふきでもの、むくみ、肥満の原因にもそこで美腸・美肌の食べ物として食物繊維がありますが、日......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。