食物繊維4倍グラノーラマフィン♪

食物繊維4倍グラノーラマフィン♪
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

贅沢にたっぷりミックスした6種のフルーツとナッツと
不足しがちな食物繊維を豊富に含み、お腹に嬉しいフルーツグラーノーラを
マフィンに加えています、スポーツ時の栄養補給にいかがですか？

★材料

  • 無塩バター

    70g

  • 砂糖(今回は、三温糖)

    70g

  • 卵

    1個

  • 薄力粉

    110g

  • ベーキングパウダー

    5g

  • 牛乳

    80ml

  • フルーツグラノーラ食物繊維4倍

    35g

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    ボールに、バターを入れ、ハンドミキサーで、クリーム状に練り、三温糖を混ぜ、白っぽくなるまで、しっかり混ぜます

  2. 2.

    溶きほぐした卵を、少しずつ加え、混ぜます、ハンドミキサーは、ここまでで、③からは、ゴムべラを使います

  3. 3.

    薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるい、半量加え、牛乳も半量加え、混ぜる

  4. 4.

    残りも③のように、交互に加え、混ぜる

  5. 5.

    グラノーラを加え、混ぜる

  6. 6.

    スプーンなどで、カップに、入れます

  7. 7.

    予熱した、オーブンで170度×30分ほど焼く

★ワンポイントアドバイス

★ケロッグ水溶性・不溶性食物繊維どちらもとれるフルーツグラノーラ食物繊維4倍使用(鉄分・6種のビタミン入り)

ハッピーさん

ハッピーさん

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