プチプチもち麦で食物繊維も摂れる♪体想いのもち麦のお汁粉

プチプチもち麦で食物繊維も摂れる♪体想いのもち麦のお汁粉
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    おいしそう!

料理紹介

食物繊維も摂れ、プチプチ食感も楽しめる「もち麦」入りのお汁粉です♪

★材料

(4人分)

  • こしあん

    200g

  • もち麦

    20g

  • 1枚

  • 200cc

  • ひとつまみ

★作り方

(15~30分)

  1. 1.

    もち麦は15分茹でる
    餅は4等分して、こんがりと焼く

  2. 2.

    小鍋に水・こしあん・塩を入れて温め、器に盛って焼いた餅ともち麦をトッピングしたら出来上がり

★ワンポイントアドバイス

つぶあん等お好みのあんこに変更OKです!

kitten遊びさん

kitten遊びさん

「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。