美ボティー実現化学の技お勧め運動と簡単スロー筋トレ レシピあり

美ボティー実現化学の技お勧め運動と簡単スロー筋トレ
  1. おいしそう！

10月19日のためしてガッテンは、ぽっこりおなかタレ尻ぷるぷる二の腕等体のたるみの原因筋肉の隙間に入り込んだEMCL（筋細胞外脂肪）の撃退効果バツグンのプチ運動の紹介でした。EMCLの大きな原因は運動不足とタンパク質の摂取不足。なぜなら、筋肉繊維に収縮がなくなると、脂肪につながるため。また、無理なダイエットで筋肉が切れてそこに脂肪がたまったり最終的に脳卒中や心筋梗塞や骨が折れやすくなり介護が将来必......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。