美肌になる為にお肌を乾燥から守りたい栄養素その2 レシピあり

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おいしそう！

お肌の乾燥が気になる季節は続いていて、外にいても、室内にいても暖房等で、空気が乾燥してしまっている事があり、お肌のシワ、タルミそしてかさつきが気になります。そんな中タンパク質の一種で弾力のあるみずみずしい肌の源となったり弾む様なお肌をはぐくんでくれる美肌栄養素コラーゲンを摂りたいもの。このコラーゲン鶏肉にはたっぷり含まれているのでただ、お鍋にすべての材料を入れ煮るだけで本当に簡単に作れてその上コラ......