十和子さんも食べている美肌とお通じ、そして滋養強壮の野菜です。 レシピあり

十和子さんも食べている美肌とお通じ、そして滋養強壮の野菜です。
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    おいしそう！

君島十和子さん曰く、ネバネバした野菜に共通して入っているムチンは、ヒアルロン酸と同じ多糖類で、保水力が高いので、お肌に潤いを与えるのに大きく貢献してくれ、また、食物繊維も多く含まれている為お通じにもデトックス効果にも繋がるり、火加減で、感触が出せて、なんでもシャキシャキ感がお気に入りとの事で頻繁に召し上がっている野菜だと君島十和子さん著の「食べるコスメ」にも書いてありました。その上、栄養価が高く漢......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。