暑くても疲れにくい身体になれればと色々考えています。レシピあり

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おいしそう！

これからだんだんと暑くなったり、もう既に暑くなってきていますが、それと同時に体力が必要になったりも。やっぱり疲労回復には、スタミナのもとビタミンB1が牛肉や鶏肉の10倍位もある豚肉がオススメ。その栄養素は、加熱しても崩れにくいため身体への吸収率が高くなり、疲労回復や体力増強に効果があると云われています。更には必須アミノ酸もバランスよく含まれているため新陳代謝を促進してくれるとも〓また、疲労成分を分......