代謝UP特集-1口30回噛むタンパク質ダイエット、金村らくちんはらすまダイエット〜主治医の見つかる診療所レシピあり

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おいしそう！

9月9日主治医の見つかる診療所代謝UP決定版腹一杯食べて27kg減驚きの食事法渡辺信幸医師によると代謝は DITに関係が深いDITとは、 diet induced thermogenesis の略で翻訳すると食事誘発性熱産生と云う消化活動でエネルギー消費ができるというものでものを食べて汗をかく DIT簡単にUPできる消化液をつくるにもエネルギーが必要で、唾液、胃液の分泌を促す。→噛む回数が多い......