疲れ目対処に、目の網膜を保護してくれるルテインを多く含む食品レシピレシピあり

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おいしそう！

秋の夜長、ついパソコンやスマホで長時間調べ物をしたり、メールをしたり、ショッピングしたり、テレビが楽しくて深夜まで観てしまったり、知らず知らずのうちに、目を酷使していると思う事はありませんか。また、車の長時間運転、更に、産後も眼精疲労は、色々なところからも。この、見る健康にブルーベリーの成分が良いといわれていますが、近年ルテインも注目されている成分とのことで、ルテインは、人工の光（テレビやPCや蛍......