夜寝る前にどうしてもお腹が空いてしまうクセのある時の対策

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おいしそう！

アメリカのダイエットについてのサイトHungry Girl で、レシピでこれは、食べて良いとか心と格闘すべきものと比較したり、ダイエット商品の紹介等をしているのですが、今回はダイエットのお悩み相談で、夜、夕食後から寝る迄おなかがすいてしまい、その結果悪い選択をしてしまいます。と云う人へのハングリーガールの回答です。多くの人が同じ事をしていると思うのですが、一番は、いつも夜空腹感を覚えるのだった......