冬の免疫力アップレシピを作ってみました〜主治医が見つかる診療所 レシピあり

冬の免疫力アップレシピを作ってみました〜主治医が見つかる診療所
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    おいしそう！

この時期、インフルエンザや風邪等にかかると大変な思いをするので、是非免疫力を上げて、元気でいたいと思って以前（1月20日）放映の主治医がみつかる診療所で紹介されていた星野医師が実践する免疫力UPの素材を使って作ってみました。ブロッコリーやキャベツ等アブラナ科のの野菜に含まれていると云う栄養素スルフォラファンは、ブロッコリースプラウトにも入っていて、免疫力を上げ、身体の毒素を出してもらえる事効果がが......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。