長寿食品のトップ3でパウンドケーキレシピあり

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おいしそう！

Yahoo!newsに載っていた長生きの為の食品トップ3と云う記事があり、その食品を使ってパウンドケーキを焼いてみました。記事を簡単にまとめてみたのですがカリフォルニアの大学の研究者によると長寿について食べ物が影響している他長寿研究で、5〜6.5時間の睡眠をとることがありました。（5時間以内は充分ではなく8時間は長過ぎるとのこと）ここでは、長生きするのを助ける食品としあげられていたのは、赤ワインと......