原始人食ダイエット（paleo diet) を作ってみました。 レシピあり

原始人食ダイエット（paleo diet) を作ってみました。
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    おいしそう！

原始人食で、料理をつくってみました。約260万年も続いた狩猟・採集生活が、終わり約1万年前から農耕型の生活に変わり、肥満をもたらしたとのことで、人間の遺伝子は、狩猟生活に確立されたものが大部分で、遺伝子にあった食品を摂る事が、基本の原始人食ダイエットは、アメリカでも話題になっていて、paleo diet パレオダイエットは、有名人やセレブ達も実践している程。人体の共生微生物や、細胞のエネルギーをつ......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。