朝食メニューでも夕食にも使えるりんごのおかず〜腸内フローラを整えたいレシピあり

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おいしそう！

朝食の時は、ベーコンやソーセージを添えてそして夕食の時は、サラダを横に乗せて、サイドディッシュにもなる料理をつくってみました。砂糖も塩も使わず、スパイスでちゃんとおかずっぽく美味しくいただけました。また、りんごは、皮まで食べるとポリフェノールが豊富で、心臓病の予防効果があると云われたり、食物繊維が、豊富だったり、成分のペプチンで、腸のビフィズス菌を増やしてくれるので、腸内環境の改善から、腸内フロー......