腸活と糖尿病予防ヨーグルト　世界一受けたい授業キンスマおススメヨーグルトレシピダイエットレシピあり

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おいしそう！

9月4日中居正広のキンスマ腸活で紹介のレシピだいこんおろしが睡眠にもよいとのことで、夜に食べる善玉菌を増やし腸内環境を整えるヨーグルトの摂り方作り方は、材料ヨーグルト200cc はちみつ、大根おろし各大匙2を混ぜるだけで醗酵食品と酵素と善玉菌のエサが一度に食べられるもミスマッチのお味かと思いながらも実際に食べてみるとさっぱりしていて、美味しく頂けたので、これは、長続きさせたいと思っているの......