長寿ダイエットの為の5つの食習慣レシピあり

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おいしそう！

Yahoo u.s.で、ニューヨークヤンキースのスポーツ栄養コンサルタントを5期勤めているCynthia Sassさんが、ニューヨークタイムスに投稿した記事「長寿ダイエット：より健康的に長生きする為に何を食べるべきか」のなかで長寿の目標は、精神的、肉体的健康を改善して、活動的に自立する能力を備えて、より良い生活を送る事。遺伝学もその中の役割に関係していますが、ライフスタイルがより重要な要素で、栄養......