お正月の黒豆〜眼精疲労やダイエットに レシピあり

お正月の黒豆〜眼精疲労やダイエットに
  1. おいしそう！

もっと早くアップすればと思いながら大急ぎで黒豆は、アントシアニンと云うポリフェノールの一種である栄養素が入っていて眼精疲労の改善や血液がさらさらになったりアンチエイジングの敵、活性酸素が出来るのを抑えてくれたり、だから動脈硬化にも効果があるとされています。また、イソフラボンは、女性ホルモンの量の調節をしてくれます。それで、更年期障害の緩和や乳がんの予防煮よいとされています。もちろんコレステロールの......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。