健康的に痩せる〜夢のダイエットメニュー その2 レシピあり

健康的に痩せる〜夢のダイエットメニュー その2
  1. おいしそう！

3月23日のたけしの家庭の医学よりエリカアンギャルさん提案奥園寿子さん作成の健康的に痩せるダイエットメニューは、雑穀、５色の野菜、オリーブオイル海藻、いも、島豆腐等の大豆製品、魚の頭文字ザ・ごおかいシーサーを使ったメニュー本日のアンチエイジングクッキングレシピです。サラダ風チャンプール1人分 222カロリー...

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。