できるだけ揚げびたしもヘルシーに★ レシピあり

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おいしそう！

【4人分】にんにん小1本ピーマン 2個ズッキーニ小１/２本しめじ１パックごぼう１本ミツカン味ぽん大さじ１と１/２ミツカン追いがつおつゆ２倍大さじ２水大さじ１と１/２おろししょうが（または粉末）少々揚げ油適量 ①しめじは小分けしておき、ピーマンは４等分に、にんじん・ズッキーニ・ごぼうは薄くスライスしておく ②味ぽん・追......