糖質制限中でもハンバーガー★ レシピあり

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おいしそう！

少し停滞気味ですがおもしろいのでまだまだ続けようと思ってる糖質制限★ 外食（できるだけお肉と野菜を）したり家でお肉焼いたりしたほうが調子よくて面倒になり、あまり食べないとかえってむくんだりする不思議な毎日。で。急にハンバーガー的なものが食べたくなり、豚赤身の挽肉、全粒粉パン（自分で焼いた）のパン粉、玉ねぎ、ふすま粉、卵それに塩やハーブなどを混ぜてハンバーグをつくった！！......