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糖質を気にせず つまめる おいしいおいしいコブサラダ★ 【2~3人分】 タコ 足1本 きゅうり1/2本(ミツカンカンタン酢レモン 大さじ1/2) チーズ 50g ブロッコリー(1/3株) 卵2個 アボカド1/2個 カラーピーマン1/2個 マヨネーズ大さじ4 レモン汁大さじ1 黒胡椒少々 ①卵と小さく分けたブロッコリーは茹でておく その後卵はスライス。 ②きゅうりはスライスしてカンタン酢......
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