気づいたら半年で２３ｋｇ減、でした。レシピあり

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おいしそう！

なぜか順調に減りつづけ、半年でマイナス２３ｋｇ！！１ヶ月ごとでみると５ｋｇ５ｋｇ５ｋｇ２.５ｋｇ３.５ｋｇ２ｋｇこんな感じ。やっぱり夜に食べないことに尽きます。うん。家族といっしょにすんでると食べないわけにはいかないのかもしれないけどそこは家族なんだからなぜ食べないのかわかってもらって食べないってのは無理なのかな？？なんてひとり者の私は勝手なことを言......