レシピブログ
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糖質制限続けていて いまでもじんわり体重は減っています。 自己分析ですが 脂質とカロリーが少し足りてない気がするのです バターと生クリームが苦手で・・・ 肉の脂もちょっと重い… ココナッツオイルコーヒーも 毎日は飲んでなくて 反省… もっと手軽にオイルを摂りたくて ココアと混ぜた チョコっぽいものを作成★ 大きめ板チョコ1枚分くらいできます! ココアパウダー 大さじ4 ココナッツオイル 50g......
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