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玉ねぎヨーグルト(詳細は ココ )のおかげか、 結構しっかり食べてるけど少しずつ体重も体脂肪も減ってきてます。 (一番効果があるのは 朝8時から夕16時までの8時間に食事を済ませる 8時間ダイエットだと思うんだけどね、、、なかなかね) さてさて ボリューミィな和風パスタのご紹介 材料:2人分・パスタ / 160~200g ・豚肉 / 150g・チンゲン菜 / 150g・ 極みつ......
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