めざせ美肌★いろいろがんばるよレシピあり

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おいしそう！

母がアジをおろしてくれたので（自分では上手にできない）今朝はアジのソテーおからとサニーレタスと新たまねぎと一緒に。こんな風に作ってみたよ。１アジに塩・胡椒をしっかりと振っておく２オリーブオイルでスライスしたにんにくと青唐辛子を弱火で焼いて取り出す３中火にしてアジを皮を下にしていれてこんがり焼けたら返して火を通す４アジと一緒に２のにんにくと青唐辛子をもりつける ......