【減塩】ゴーヤーサラダレシピあり

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おいしそう！

日の出新味料（醇良）を使って夏の暑さを思い出す（笑）おいしいサラダを作ったよ【３～４人分】ゴーヤー　1/2本(可食部100ｇくらい) ちりめんじゃこ　10ｇマヨネーズ　大さじ1 日の出新味料（醇良）　大さじ1 お好みでブラックペパー　少々 ①ゴーヤーは半分に割ってわたと種をとり、薄めに切る。 ②ゴーヤーを２分半茹でて冷水にとり水気をとる。 ③ボウルに日の出新味料（醇良）......