オイルサーディン使って冷製スープレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

とっても不思議な組み合わせでしたが、「これ、おいしいんだけど～～～♡」と娘が喜んでくれました。もともと「レンズ豆」のスープが好きなので、それをベースに。細かく刻んだアスパラも入れて、夏らしいスープです。レンズ豆は豆類の中でもビタミンB1が多く含まれていることが特徴です。ビタミンB1は脳や神経のエネルギー源となり、神経機能を正常に保つ働きをします。白イン......

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: さくらさくさん

母ができることは「居心地のいいお家」と「栄養満点の美味しいもの」を作ること。そういう思いで子供３人を育ててきました。現在、上の２人は東大に。３番目は大学受験真っ最中。元気に過ごせ、そして頭も働く献立を毎日楽しみながら考えています。食べ物のことだけでなく、子育てや受験について　知っていてお得な情報も発信していければいいかなと思っています。