クエン酸効果で夏バテ解消！「サンキストオレンジ＆グレープフルーツのトルティーヤ」レシピあり

人数：2人分

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おいしそう！

今年も夏本番が近づいてきました。もう、すでに、連日暑い・・・・・体温の調節がうまくいかなかったり、水分が不足したり、食欲がなくなったり・・・ということが続くと、いよいよ ”夏バテ”。そうならないためには、１日３回、規則正しい食事が欠かせません。朝は比較的涼しいので、食べやすいですね。１日の始めの第一歩を元気に踏み出せるためにも朝ごはんはきちんと食べたいです。そ......

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: さくらさくさん

母ができることは「居心地のいいお家」と「栄養満点の美味しいもの」を作ること。そういう思いで子供３人を育ててきました。現在、上の２人は東大に。３番目は大学受験真っ最中。元気に過ごせ、そして頭も働く献立を毎日楽しみながら考えています。食べ物のことだけでなく、子育てや受験について　知っていてお得な情報も発信していければいいかなと思っています。